MÓDA, STYL

Moje podzimní kolekce laků na nehty

29. září 2013 v 17:00 | Gooverka
Podobný článek jsem chtěla udělat už v létě, bohužel jsem na to ale zapomněla, a teď už by to nemělo smysl. Jsem vášnivá sběratelka laků na nehty, vyznám se ve všech značkách z drogerií a od každé z nich mám doma alespoň jeden kousek. Jsem takový typ člověka, co svoje nehty mění v závislosti na ročním období, aneb růžovou neonovou barvu na mých nehtech na podzim prostě neuvidíte! Neřídím se trendy a tak je má kolekce vlastně skoro stejná, jako minulý rok. Mám několik stálých barev, ke kterým jsem letos dokoupila trochu jiné odstíny, ale vlastně je to každý podzim skoro to samé.

V tomto ročním období dost často vytahuji takové "nude" barvy, světle růžové, prostě přirozené. Vede u mě hlavně ale burgundy červená (i když červenou mám fakt ráda každé roční období), světle i tmavě fialová, někdy i zlatá, ale co hlavně? HNĚDÁ! Určitě budu ještě přikupovat další barvy, toho se nebojím. Plánuji si sehnat ještě takovou tu hořčičnou žlutou barvu a prostě co se mi zrovna bude líbit. Na ples jdu dokonce i do černé se stříbrnými třpytkami. Předem se omlouvám za kvalitu fotek, nemám na to ani čas, ani náladu, ani foťák.

Moje rady pro účinnou dietu

5. srpna 2012 v 15:06 | Gooverka
Na začátek bych chtěla říct, že Sázava fest 2012 byl bombovej, ale o tom až někdy příště. Dneska bych se chtěla věnovat dietám a hlavně vám sepsat rady, které mě pomohly zhubnout 5 kilo za 2,5 měsíce. Rozhodně nečekejte, že kila půjdou dolů sama, jen když budete správně jíst. Nesmí vám chybět pohyb a hlavně vůle - o tu jde asi nejvíce. První týdny budou peklo, budete mít strašné chutě, váš žaludek si bude zvykat na menší přísun potravin, ale po měsíci se to všechno srovná a vám už to bude připadat normální. Dieta ale není něco jednorázového, následující pravidla by jste měli dodržovat dlouhodobě, pokud si zhubnutá kila chcete udržet dole. Tato pravidla jsou podle mě univerzální, ale každý by si je měl upravit podle toho co má rád a podle svého denního režimu.

1) Pohyb je důležitý, ale ne primární. Takže jednou týdně kolo, procházka s přítelem, 40 minut na kolečkáčích, vyberte si sami. Prostě něco, co vás bude bavit a čemu věnujete alespoň hodinu nebo dvě týdně. Já si teď stáhla cvičení s Jillian (které už jistě všichni znáte) a měsíc podle něj každý den pojedu. Do toho si budu přidávat intervalový trénink na rotopedu, když mi to vyjde časově.
2) Základem je také zelenina a ovoce, naprosté eliminování smaženého a pití vody. Vyhýbejte se smaženému co nejvíce. Jednou týdně asi nebude vadit třeba řízek, ale pak si přidejte pohyb navíc. Až zhubnete, smažené už nebude tolik vadit, ale přece jen by jste takto upravené potraviny neměli jíst třeba každý den. Jedna kostička čokolády denně je povolena. Vodu pijte více než dost, před každým jídlem se doporučuje jedna sklenice, budete se pak cítit více zasyceni. Zelenina je naprostým základem hlavně pro svačiny, jako doplňek pro oběd nebo pozdní večeře. Ovoce se hodí především ráno ke svačině, protože vás nastartuje, odpoledne už je to horší (třeba banán je hodně kalorický z tohoto pohledu). Vyhýbejte se různým pomazánkám z obchodů, které mají v sobě majonézu.
3) Zkuste také eliminovat bílé pečivo vůbec, ale i to tmavé nebo celozrnné. Dejte si místo brambor k masu jenom grilovanou zeleninu, prostě variujte.

Snídaně - nejlépe 8:00 - 9:00
Každý vstává jinak a tak si snídani a následující jídla musíte upravit podle sebe. Neměli by jste sníst více než 1000 Kj včetně nápoje. KJ najdete skoro na všech obalech potravin - pečivo, ovoce a podobně si najdete v pohodě na internetu, podle gramů, které musíte odhadnout, nebo potravinu zvážit. Já ráno jedla nejradší například čtyři toustové chleby s jablkem a skořicí a k tomu černý neslazený čaj. Ráno jsou dobré jogurty, ale pozor, jeden jogurt je většinou hodně málo (to uvidíte na obalu podle toho, jaký jogurt máte rádi), takže si do něj dejte třeba banán nebo něco podobného. Já mám také ráda ráno ovesnou kaši, která má většinou přesně 1000 Kj a nádherně zasytí. Nedoporučuji džus (kdyžtak ředěný s vodou), káva po ránu může být, ale hlídejte si kolik Kj má mléko atd. Káva jednou denně vám asi nepomůže, ale já jako závislák si ji dát prostě musím. Snažím se bez cukru a s málem mlíka. Snídaně je základem dne, takže ji nevynechávejte a opravdu poctivě snězte těch 1000 kj a ne jen jeden malý jogurt (mě se to také někdy nedaří, protože ráno někdy ani nemám chuť na více potravin).

laková mánie

24. března 2012 v 18:34 | Gooverka
Neřadím se mezi typicky hubené krásky, za kterými se hned každý otočí, a tak si to snažím kompenzovat nějak jinak. Za poslední 3 roky jsem měla maximálně dvě období, kdy jsem na nehtech neměla lak, ale jinak? Obrázek mluví za vše. Vždycky si pro radost své nehty vyfotím a za půl roku se mi jich v počítači nakupila pěkná sbírka. Tohle je ochutnávka těch nejhezčích a nejbarevnějších. Dost často mi mé kamarádky chválí nehty (ne že bych je měla nějak extra upravené nebo kvalitní), ale hlavně díky lakům. Za týden jsem běžně vystřídala tak tři barvy, ale s vysokou školou není nějak čas, takže mám maximálně dvě barvy za týden. Myslím, že je to super doplněk, se kterým si vás spousta lidí všimne. Alespoň já si všímám holek, které nehty nalakované mají. Miluju různé variace na červnou barvu a jsem typická tím, že svůj lak ke svému oblečení vůbec nekombinuju. Nedělá mi problém jít v růžové mikině s červenými nehty. Má momentální barva je ta modrá, úplně dole vlevo.
Jak si můžete všimnout, mám ráda i různé techniky. Dost mě baví tygrované nehty, ale poslední dobou se mi je nepodaří na nehet vůbec vytvořit, asi mi dosloužila tiskátka.
Vím, že je to dost nudný a o ničem článek, ale chci mít alespoň pocit, že na vás nekašlu úplně. Svěřte se mi do komentářů - jakou barvu nosíte nejčastěji? A jste stejně posedlí jako já? (mám cca 50 laků). V poslední době mě lákají také gelové nehty, jaký na ně máte názor?

chci/potřebuji - Spring 2012

3. března 2012 v 14:57 | Gooverka
Jsem zpět se seznamem 6ti věcí, které bych si chtěla pořídit na nadcházející jaro. Dáme se do toho!

1. Strašně dlouho jsem chtěla takové to triko s netopýřími rukávy. Takové rozšířené rukávy mi totiž sluší. Radost jsem si udělala tento týden a podobné černobílé triko jsem si pořídila v NY. Těším se na jaro, až ho budu moct nosit jen s džínama nebo šortkama.
2. Barevné kalhoty jsou hitem letošního jara a já na ně koukám snad už měsíc. Jelikož teď ale řeším to, jak sehnat pořádné džíny, do kterých bych se VEŠLA, myšlení na barevné jde stranou. Prošla jsem celé Pardubice, všechny obchody, a džíny prostě nemám (a na cenu jsem už postupem času vůbec nekoukala, bylo mi to jedno, hlavně prostě nějaké sehnat). Hold prostě začínám hubnout, protože hezké džíny na má tlustá stehna prostě nejdou sehnat! :D
3. Koženou bundu jsem do této rubriky dávala už na podzim, ale stejně ji ještě pořád nemám. Tento týden jsem si zkoušela krásnou hnědou, nebyla ani drahá, ale neseděla mi, takže si na ni ještě budu muset počkat.
4. Klobouk je spíše letní záležitost, ale to mi nevadí. Nějaký podobný prostě chci mít.
5. Na béžové sako taky už koukám dost dlouho, a určitě bych si nejméně tři už vybrala, ale cena mi to nedovolila. Nejhezčí jsem zatím viděla v HM, ale 999 kč za něj asi fakt nedám - to už si radši koupím tu koženou bundu. Počkám si ještě na nějaké levnější. :))
6. Poslední věcí, po které toužím, je košile. Líbila by se mi přesně taková modrá, ale není to podmínka. Košili mám jednu, ale nenosím ji samotnou, vždy pod ní mám ještě triko.

Doporučené kosmetické produkty - únor 2012

3. února 2012 v 19:01 | Gooverka
Předem se omlouvám za kvalitu fotky, ale bohužel nemám k dispozici jiný foťák, než ten v mobilu. Na mém profilu na FB jsem vám slíbila, že udělám opět nějaký článek o kosmetických produktech, které se mi osvědčily. Velice ráda si čtu takové články, protože se ráda inspiruju, tak snad i ten můj inspiruje vás. Dozvíte se tu něco málo o dekorativní i pleťové kosmetice.

1,2) Na obrázku můžete vidět dva pleťové produkty od Ryoru. Tato značka je v poslední době známá nejen svou dobrou cenou, ale hlavně kvalitou, která ceně naprosto neodpovídá. I já jsem se nechala zlákat a zkusila si koupit dvoufázovou odličovací emulzi a čistící pleťovou vodu. Oba produkty můžu vřele doporučit. Minule jsem psala o Nivee a její pleťové vodě, která mi také vyhovuje, ale Ryor mě naprosto překvapil. Odličovací emulze je skvělá, stačí málo a make-up i řasenka jsou pryč (tzv. nemusíte si drhnout obličej). Jediné co mi trochu vadilo byla absence nějaké vůně - ale to není podstatné. Ještě větší dojem na mě udělala pleťová voda, která mě sice poprvé trochu štípala, ale účinky jsou báječné. Nejen, že cítím, že má pleť je čistá, ale je i hebká, a to hodně dlouhou dobu.
3) Dalším báječným produktem je rtěnka od Kate Moss z Rimmelu - já ji mám v odstínu 03. Myslím si, že většina z vás ji zná, protože se o ní už taky dlouho píše. A můžu všechny doporučení jen potvrdit. Je skvělá. Má krémovou konzistenci, takže je trochu hutnější. Když máte popraskané rty, tak ty praskliny trochu zvýrazní, takže já pod ní vždycky použiji nějaký balzám, aby se mi rty vyhladily. Drží docela dlouho (na rtěnku za asi 129 kč). Nejlepší je na ní asi ta skvělá "tělová" barva a příjemná vůně.
4) Dalším mým oblíbencem se stal make-up od Dermacolu v tubě. Hledala jsem dlouho nějaký korektor, a všichni básnili zrovna o tomto. Můžete ho používat i jako make-up, ale je hodně hutný, takže se více hodí jako korektor. Stačí ho opravdu jen trochu a zakryje všechny pupínky a mně dokonce i kruhy pod očima. Za 129 kč učiněný zázrak.
5) Posledním produktem je pudr Stay matte od Rimmelu. Nějaký pudr jsem nutně potřebovala a tenhle se mi zdál i díky své ceně (asi 99kč) v pohodě. A taky že jo. Až pak jsem na něj četla všechny pochvalné recenze a zase mohu jen potvrdit. Poměr kvalita a cena neodpovídá. Asi to nejlepší, co za tak malé peníze můžete sehnat.

Doufám, že se vám článek líbil, a že mi taky doporučíte nějaký svůj oblíbený produkt, který bych mohla vyzkoušet.

chci/potřebuji - Winter 2011

2. prosince 2011 v 18:59 | Gooverka
Po podzimní kolekci, kterou jse vám sem dala, představuji tu zimní. Doufám, že mi opět napíšete vaše názory a co v šatníku nesmí na letošní zimu chybět vám.

1. Bunda, pořádná a teplá bunda. Po třech letech už jsem potřebovala novou, takže jsem si ji koupila. Vypadá podobně jako ta na obrázku, jen není tak lesklá a nemá ten pásek přes pas. Jsem s ní spokojená jako s žádnou předtím. Sedí mi dokonale, je teplá, a hlavně dlouhá - takže i když se předkloním, netáhne mi na záda.
2. Kruhová šála, hit letošní sezony. Mám jednu černou, ale jelikož skvěle vypadá a hřeje, chci ještě další, nejlépe šedivou.
3. Dioptrické "retro" brýle. Né, že bych je potřebovala nutně na zimu, ale přeju si nové už dlouho, takže je dostanu k vánocům. Jsou celé černé a hlavně mi dost sluší - tzv. konečně v nich nevypadám jako profesorka.
4. Nejlepší čepice na světě - beranice. Jsem majitelka dvou, jedné přesně takové jaká je na obrázku a další šedivé. Jsou strašně teplé a navíc v nich vyčnívám z davu.
5. Válenky. Teplé, slušivé ale i nepraktické. Nemůžu v nich chodit na velkou vzdálenost, protože mě v nich pak bolí nohy, ale na letošní zimu jsou nutnou součástí šatníku.
6. Jediná věc, kterou ještě nemám a kterou moc chci. Teplý pletený svetr. Vrací se móda pletených věcí a já už jich mám pár vyhlédnutých.

Co na ty říkáte vy a toužíte po stejných věcech?

kosmetická příručka

15. listopadu 2011 v 17:41 | Gooverka
Jak všichni dost dobře víte, jsem maniak na kosmetiku. Nejvíc mě potěší blog, kde můžu najít nějaké kosmetické vychytávky a doporučení, a pak je sama ráda zkouším. V tomto článku vám chci ukázat pár kosmetických věcí, které patří mezi mé nejoblíbenější. Byla bych ráda, kdyby ste mi do komentářů napsali váš názor a třeba vaše oblíbené produkty.
1. Make-up jsem dlouho nepoužívala, ale tenhle rok mě to zase chytlo, takže jsem pátrala po novém. Asi 3 roky mám jeden a ten samý od Miss Sporty. V té době co jsem si ho kupovala, stál nějakých 50 kč, a proto jsem si ho vzala. Už mi ale nevyhovuje, protože je na mě moc světlý, a tak jsem chtěla nový. Do oka mi padl všude vychvalovaný Dermacol Acnecover. Měl by vám pomáhat i s akné a dobře krýt. Chtěla jsem ho i kvůli jeho příznivé ceně (nechtěla jsem za něj vyhazovat 250 kč), takže 139 kč pro mě bylo rozhodující (po slevě jen 110kč). Měla jsem ho na sobě zatím jen dvakrát, ale vidím mnohonásobný rozdíl oproti tomu starému. Né že by akné zakrýval, po nanesení akné prostě není. Zatím mohu jen vřele doporučit.
2. Mám bohaté zkušenosti co se týče pleťových vod - zkoušela jsem i ty dražší, ale mým jednoznačným favoritem pro tento rok je Nivea. Opět sem nechtěla nic drahého (po slevě mě stál asi 85 kč) a této značce věřím. Dost mě překvapil. Má nádhernou vůňi a po nanesení je moje pleť naprosto čistá, krásně voňavá a hebká. Oproti např. Clean and Clear, učiněný zázrak.
3. Poslední měsíc se neobejdu bez urychlovacího spreje na nehty. Je to zázračná věcička od Avonu. Nalakujete si nehty, necháte pár minut zaschnout a pak nastříkáte tímto výrobkem. Nehty jsou ihned suché (při sebemenším pochybu nemáte lak nikde po sobě) a nádherně se lesknou. Lakovat si nehty bez něj - už nikdy víc.
4. Sprchový gel - jak jinak než znovu od Avonu. Na umytí mi stačí normální mýdlo, ale jelikož mám jako Avon lady hodně slevy, chtěla jsem tento voňavý zázrak vyzkoušet. Měli jsme doma už hodně sprcháčů, ale tomuto se nic nevyrovná. Voní po něm celá koupelna (jako asi po každém sprcháči), ale rozdíl je v tom, že ho na sobě cítíte ještě dlouho po umytí. I můj Jeník se mě každý den večer ptá, čím to tak hezky voním. Nikdy jsem totiž nezažila, že bych po umytí sprcháčem ještě takhle dlouho voněla.
5. Jsem úchyl na krémy na ruce. Nevyzkoušela jsem jich mnoho, ale tento od Avonu u mě jednoznačně vede. Dříve jsem hodně používala od Dermacolu - takový ten růžový, co krásně voní, ale tento krém od Naturals mě uchvátil. Nejen, že má nádhernou jahodovou vůňi, ale ruce mám hebké ještě hodinu po nanesení a krásně se vstřebává. Od Avonu mám dokonce dva (ten druhý je na zimu) a i ten mi vyhovuje.
6. Posledním produktem, se kterým se vám chci pochlubit, je tyčinka od Garnier - Pure Active. Mám ji už přes čtvrt roku a zatím je skoro plná. Je proti akné a nutno říct, že opravdu pomáhá - alespoň mně. Večer ji nanesu na akné a ráno je krásně vysušené. Sice stojí docela hodně, na tak malou tyčinku, ale vyplatí se to, protože skoro neubývá.

Jestli jste moje hemzy dočetli do konce, jsem moc ráda. Doufám, že i vy mi napíšete svůj názor a své tipy.

chci/potřebuji - Autumn 2011

28. srpna 2011 v 18:01 | Gooverka
Dlouho jsem nezveřejnila nic kreativního a rubrika móda a styl zeje prázdnotou, takže tady to je.... 6 věcí, které bych si chtěla koupit na nadcházející podzim.

1) Nutně potřebuji kotníkové boty na podpatku, hodící se i na zimu, nejlépe s kožíškem uvnitř. Mé nynější kotníkové polokozačky jsou po dvou letech své existence totálně ošoupané a nevzhledné. Hodily by se mi černé - obrázek je pouze pro ilustraci, na tak vysokých podpatkách bych se asi zabila.
2) Móda baseballových mikin je v plném proudu, a i já po takové toužím. Nic víc snad nemusím dodávat.
3) Jak já tomu říkám, chlupatá vesta. Chtěla jsem ji už minulý rok, ale byla bych v ní asi jediná v celém městě a připadala bych si jako blázen. Tenhle rok už jsem si jednu skoro koupila, ale nakonec jsem se ještě rozhodla vydržet a poohlédnout se po dalších.
4) Dalším kouskem, který v mém šatníku dozajista chybí, je kožená bunda. Její sezóna vrcholila minulý rok, ale tenhle rok se vrací zpátky. Opět jsem už jednu měla na sobě, ale jelikož stála něco přes dva tisíce, rozhodla jsem se, že nebudu spěchat a opět se kouknu ještě po dalších.
5) Tuto čepku nosím už asi třetím rokem, vždy na podzim a v zimě. Jako jediná mi ze všech druhů čepic a kulichů opravdu sluší. Tento rok si musím pořídit další, v jiné barvě než je šedá.
6) Posledním kouskem, který v mím šatníku opravdu chybí je maxi taška. Budu ji potřebovat na učebnice a další vychytávky do školy. Taky je úžasným módním doplňkem. No a co, že mám přes 20 kabelek? ( :DD ) Většina jich je už jen zralá do koše a žádnou kvalitní, jako je tato na obrázku, ještě nemám.

Doufám, že se vám článek líbil, a že jste možná i chytli inspiraci, co byste si mohli pořídit na podzim. Klidně mi do komentářů napiště co v šatníku chybí vám, a třeba se inspiruju já i nazpátek. Také mi napište, jestli takovéhle "články" mám vůbec psát, protože bych na každé roční období jistě zveřejnila dalších 6 věcí.

Laky na nehty - moje vášeň a závislost

28. června 2011 v 20:40 | Gooverka
Předcházející obrázek vám mohl něco napovědět. Mám 36 laků a ještě se mi to zdá málo. Tento článek bych jim chtěla věnovat a podělit se s vámi o své zkušenosti. Doufám, že mi do komentářů necháte svůj názor a také možná nějaký dobrý tip. Jak si můžete všimnout, vyhrává to u mě červená a růžová barva. Hodně ráda nosím i světle oranžovou, modrou, bílou či žlutou. V poslední době jsem narazila na razítkovací techniku, kdy si na nehtech můžete udělat zebří pruhy, kolečka či srdíčka a jsem z toho opravdu nadšená. Mezi mé nejoblíbenější patří laky značky ESSENCE, protože jsou kvalitní, levné a mají hezké barvy. Díky slevám v naší drogerii jsem si začala kupovat i značku RIMMEL a laky od nich jsou také více než skvělé a na nehtech vydží nejdéle z mých všech laků - takže ty opravdu doporučuju. S-HE nebo GABRIELLA SALVETE mají nádherné a pestré barvy, ale svou kvalitou mě odpudili a navíc je i jejich cena přemrštěná. Nedávno jsem si koupila lak od značky NYC a docela mě překvapil, protože cena je hodně nízká a kvalita je po dvou nátěrech velice dobrá. MISS SPORTY, ESSIE nebo MAYBELLINE mají u mě také místo, ale nemám s nimi nějaké extra zkušensoti.
Barvu na nehtech měním každé 3-4 dny, protože je mi líto těch nevyužívaných laků. A víte proč hlavně mám ráda léto? Protože si můžu nalakovat i nehty u nohou a různě to kombinovat - vím, jsem hrozná. :D :)))
Také se u nás v drogerii začaly prodávat samolepky na nehty - tygří vzor, takže jsem neváhala a koupila je. ještě jsem je nezkusila, ale určitě ještě bude příležitost. Slyšela jsem také o rozpraskávacím laku - který mě zatím neláká, a také o magnetu, který na nehtech vytváří magnetické vzory. Zatím mi stačí má razítkovací sada, samolepky a mých 36 "milášků".....
btw: ten obrázek vlevo jsem našla na internetu, ale mám tu samou razítkovací sadu (plus přiobjednaná razítka z internetu) a vpravo jsem zkoušela poprvé razítkovat - myslím, že až se to naučím, bude to vypadat skvěle :))))
 
 

Reklama